Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bez sensu zakładanie z góry ze chcesz dojśc do takiej i do takiej wagi;-) działaj według planu i obserwuj sylwetkę dieta nie wyglada źle ale ten pierwszy posiłek bez sensu, ja bym go całkiem wykasował i zostawił te 6 posiłków, nie wiem w jakim celu ten pierwszy posiłek, chyba ze cwiczysz na czczo i od razu po treningu jesz tego banan i bcaa.
witaj, spalacz w jakim celu chcesz kupic? bo rozumiem, ze zalezy Ci na poprawie regeneracjiSpalacz po to by pomóc w zrzuceniu trochę kg. A osobny specyfik do regeneracji. Pamiętaj o tym, że chcą poprawić wyniki w bieganiu nie wystarczy tylko biegać. Dotyczy to każdej dyscypliny sportu. Sugeruję wprowadzenie treningów funkcjonalnych.Jakie treningi [...]
a wiesz w ogóle w jakim celu stosuje sie zakupione przez Ciebie suple ze takie pytania zadajesz "chce tylko wiedziec czy stosujac owe preparaty, efekty beda takie same jak bym stosowal sam ZMA."
Rozpisz to dokładnie na tygodnie jak to ma lecieć.Cykl tragedia dosłownie,w jakim celu takie połączenie?wiesz że w tym sporcie odzywianie to 90% sukcesu? po cyklu stawiam że wrócisz do tego z czym startowałeś tylko pas przegoni klatke
Ale właśnie, z tego co wyczytałem w profilu trenujesz lekkoatletykę. W jakim celu bierzesz węgle? Bo to ile ich dasz zależy w pełni od Ciebie i od tego jakie masz braki, co już zostało podane powyżej.
Nie do końca rozumiem w jakim celu potrzebujesz informacji odnośnie do tego jak nazwać poszczególne dni. Nazwij je jak chcesz. Jednak skoro jakiś trening wykonujesz, to w miarę oczywistym jest, że będzie to dzień treningowy. Nie ma to jednak znaczenia w kwestii układania posiłków. Zjedz około dwie godziny przed treningiem pełnowartościowy [...]
Zrezygnowałem po 2 latach ekonomii, więc logistyka odpada. Nie wiem w jakim celu potrzebne są Tobie te informacje. Być może Ciebie będzie to interesowało. Mnie nie interesuje spedycja, itp. Jeżeli jednak chcesz zarobić te 2000-2500zł i jakoś żyć, to raczej szybciej znajdziesz pracę po ekonomii, niż dietetyce.
Naprawdę nie mam pojęcia, w jakim celu ustanowiono ten przepis ? Moim zdaniem IPF robi sobie sam pod górkę. Zastanawia mnie czy jeśli praktycznie co roku zmieniają się jakieś przepisy nośnie oceny boju,jaki to będzie miało wpływ na uznanie naszej dyscypliny olimpijską ? Piszę to ponieważ na dniach powinna być podjęta decyzja na temat wejścia TS i [...]
czyli to dobra rzacz skoro go uzywasz:) a jesli moge zapytac w jakim celu go uzywasz i jaka dawke? i czy znasz jakies suplementy obnizajace poziom aldosteronu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] był dobry pomysł - przy twojej wadze raczej Ci tego tak naprawdę nie trzeba. Więc albo chcesz zaszpanować przed kolegami, albo dałeś się omamić reklamom i próbujesz się oszukać, że to faktycznie da monstrualne efekty. Druga sprawa - kreatyna. Ona nie służy do uzupełniania diety. Napisz w jakim celu chcesz ją brać to przeanalizujemy za i przeciw.
PUBI Tak właściwie to powiedz mi w jakim celu trenujesz,czyli co chcesz osiągnąć? Jednym z najlepszych ćwiczeń przy którym zawsze czuć klatę ,są rozpiętki. Lecz pamiętaj że zawsze wykonując ćwiczenia nie możesz zapominać o napinaniu mięśni,które powinny byż zaangażowane w danym momencie. Czyli przy wykonywaniu ćwiczeń na triceps ,napinasz go przy [...]
niewiem w jakim celu chcesz zmęczyć klate zmeczenie klatki o niczym nie decyduje ja naprzykład klate mam rzadko zmeczona ale mam efekty ,jak już chcesz tak bardzo zmęczyć klate to rób rozpiętki na skosie z zwiekszoną licza powtórzeń nawet do 25 a także przenoszenie sztangielki nad głowa lezac w poprzek ławki stosujac też zwiekszoną liczbę [...]
[...] chcesz robic cykl deka i wino?masz żonę,dziewczynę? diety tez widze nia masz wyliczonej czyli nici będa z tego taka prawda. Połaczenie środków bez sensu zupełnie,wino w jakim celu?ktoś ci powiedział pewnie że to działa jak spalacz,kolejna głupota powtarzana wśród osób które nie maja pojęcia o saa.Moim zdaniem nie kwalifikujesz się do saa na [...]
AAKG mega hardcore lub AMINO 4500 - to 1 to na pompe treningowa a drugie aminokwasy wiec chyba Ci sie pomyliło ;p Ostrowie możesz kupić ale w jakim celu? Masz diete?
za mało białka,co z tłuszczami? ile w pasie? rozpisz ten cykl jak ma wygladać? w jakim celu zmieniałeś firme ? jak cos działa to się na tym leci do końca.Masz jakieś badania z przed cyklu i w trakcie cyklu robione? skoro waga stoi to za mało kcal jesz
za mało białka,co z tłuszczami? ile w pasie? rozpisz ten cykl jak ma wygladać? w jakim celu zmieniałeś firme ? jak cos działa to się na tym leci do końca.Masz jakieś badania z przed cyklu i w trakcie cyklu robione? skoro waga stoi to za mało kcal jesz łodzianin on ma wypisane ile w pasie %-)... zrob badania moze sprzet trefny